dar miliardarii au!” se zice că ar fi spus J.P. Morgan. Ei bine, eu nu sunt astrolog dar cred că este onest să recunoști că nici tu nu eşti miliardar.

Din păcate nu ştiu nici reţete în şapte sau mai mulţi paşi care să te transforme în miliardar ,sau măcar milionar, peste noapte. Însă ştiu câte ceva despre momentele alea în care te simţi mic şi strivit de viaţă şi mai ştiu câte ceva despre momentele când ai senzaţia ca părinţii tăi vorbesc prin laringele tău.

Mă descurc bine printre anxietăţi, depresii, TOC şi alte lucruri de genul acesta.  Dacă nu ştii ce este anxietatea, îţi spun ca e starea aia când eşti paralizat ca un iepure în faţa farurilor şi laşi ca viaţa să ţi se întâmple iar apoi plângi şi zici: Așa sunt eu! Depresia e tristețea aia care te îneacă luni în şir şi te obligă să spui: Așa sunt eu, fără noroc! TOC, e zumzetul acela care te ţine captiv în ritualuri fără de sfârşit pentru că, ai ghicit, așa eşti tu…

Nu, nu eşti așa, şi cred că a sosit timpul să ai curaj să te schimbi.

Îmi intră în cabinet clienți doldora de cunoștințe. Sunt citiți, informați și plini de certitudini. Sincer, chiar vin cu o conceptualizare a propriei probleme foarte profesionistă. Ei chiar știu ce îi „doare” și de ce îi doare. Nici măcar nu mă mir. Trăim timpuri când informația este gratuită și accesibilă. Orice concept este doar la un click depărtare.

Și totuși, acești oameni super informați nu reușesc să depășească situația care îi disturbă și asta îi stresează și mai tare… Tocmai au aflat un vechi adevăr: Dacă știi să faci un sandwich asta nu îți atâmpără foamea, mai ai nevoie și de ingrediente.

Aici intervine terapeutul. El are ingredientele și te va ajuta să faci sandwich-ul. Cu răbdare, el te va ghida prin schimbare. Tu vei rămâne expertul în propria viață, terapeutul doar va deveni furnizorul tău de ingrediente pentru a te ajuta să creezi ceea ce îți dorești.

Schimbarea unui obicei durează mult. Ai nevoie de răbdare și de multă încredere în partenerul tău de drum. Cu cât ai ‘lucrat’ mai mult la un obicei cu atât vei fi mai incercat/încercată în lupta cu schimbarea lui. Vestea bună, este că se poate 🙂 Vestea mai puțin bună… nu există 😛

Dacă imaginea TA despre o sedinţă de terapie cuprinde canapea, lacrimi şi rememorare sfâşietoare a traumelor din trecut, ei bine… nu prea seamăna cu ceea ce cred eu că este terapia. Pentru mine, şedinţa de terapie reprezintă locul acela sigur, simplu şi liniştit unde poţi să te opreşti o oră şi să îţi permiţi să te gândeşti la tine. Da, la TINE, omul ascuns în spatele multelor măşti care te ajută să te mişti printre multitudinea de roluri pe care ţi le impune viaţa. TU eşti persoana care contează real în viaţa ta, dar uneori uiţi, şi e păcat…

Uneori, cel puţin dacă mă gândesc la viaţa mea, îţi este greu şi vrei doar să îţi aduci aminte cine eşti. Vrei să te întorci la tine, cel care ştie să râdă şi să se bucure… Ei bine, aici începe şedinţa de terapie. Nimic magic, nimic spectaculos. Doar un om care te va ajuta să navighezi prin momentul actual către mirarea zilei de mâine. Un om care te acceptă așa cum eşti, un om care te ascultă fără să te judece…

Dacă, uneori, simţi că ai nevoie de TINE ca de o gură de aer proaspăt, te aştept sa treci pe la mine. Terapia nu este despre lacrimi, este doar despre TINE